Finde Deinen Weg zurück in die Freiheit!
In deinem Coaching zur Konsumregulation begleite ich dich dabei, wieder mehr Selbststeuerung und innere Ruhe in dein Leben zu bringen. Vielleicht merkst du, dass bestimmte Verhaltensweisen , wie Rauchen, Alkohol trinken, Kiffen, Social Media, Gaming, Essen oder Einkaufen, mehr Raum einnehmen, als dir guttut. Vielleicht fühlst du dich von Reizen überflutet oder spürst, dass du dir selbst nicht mehr ganz nah bist.
Hier setzen wir an: achtsam, respektvoll und ohne Bewertung. Es geht nicht darum, etwas wegzumachen, sondern zu verstehen, was dahinter liegt, und daraus Kraft zu schöpfen.
Was wir gemeinsam tun
Wir schauen auf das, was dich bewegt, nicht nur im Kopf, sondern im ganzen System: Gefühle, Gedanken, Körper, Bedürfnisse. Ich unterstütze dich dabei, deine innere Regulation zu stärken, bewusste Entscheidungen zu treffen und wieder mehr Stimmigkeit in dein Handeln zu bringen.
Du kannst lernen, wie dein Konsumverhalten mit Emotionen und unbewussten Mustern zusammenhängt. Und du erfährst, wie du drauf Einfluss nehmen kannst, Schritt für Schritt.
Was Dich erwartet
– Die Möglichkeit, neue Perspektiven zu sehen und unbewusstes zu erkennen.
– Innere Prozesse und Verhaltensmuster werden greifbar.
– Du kannst Kompensation loslassen und Handlungsfähigkeit wieder spüren.
– Du erhältst Wissen über Konsumdynamiken.
– Du entwickelst eigene, tragfähige Strategien für ein Leben.
– Ein respektvoller, sicherer Raum, in dem alles Platz haben darf.
– Verstehen statt Willenskraft führt Dich zu einem klugem Umgang mit Konsum.
– Mich an deiner Seite, der diesen Weg bereits mehrfach selber gegangen ist.
Für dich, wenn du
– dich nach innerer Ruhe und Klarheit sehnst.
– immer wieder in Verhaltensmuster fällst, die dir nicht guttun.
– dein Körper dir zeigt, dass es Zeit ist, etwas zu verändern.
– nicht mehr funktionieren, sondern leben willst.
– wieder frei entscheiden willst, statt vom Konsum bestimmt zu sein.
– Endlich das, was Du Dir schon so lange wünschst, in die Tat umsetzen willst.
